We weten heus wel dat frisdrank niet gezond is voor je. Maar weten we ook waarom? Als je begrijpt waarom dingen wel en niet goed voor je zijn, kun je véél makkelijker keuzes maken om iets wel of niet te eten. Ik vind het belangrijk dat mensen weten wat er gebeurt in je lichaam bij het eten en...

Ik heb je al proberen te motiveren om etiketten te gaan lezen, en om proberen te begrijpen. dit is een voorbeeld waarom. Jij denkt vast wel eens dat je een suikervrij product in je handen hebt, omdat de benaming suiker niet wordt genoemd!   FOUT! suiker heeft allemaal sneaky benamingen...

  Voedingsfabrikanten zijn slim. Laat ik dat als eerste hebben gezegd. Nu is de vraag; ben jij slimmer?! Ja! Ik ga je hopelijk wat bijbrengen over voedingsmiddelen die toch echt niet zo gezond zijn als ze lijken of klinken. En oh wat zijn dat er een hoop!    Vitamin...

Iedereen zie je tegenwoordig wel even snel een kauwgompje tijdens een theorieles onder tafel plakken, of je ziet ze bij een openbare ruimte weer asociaal op een kauwgompje knagen, en ze smaken ook nog niet eens verkeerd. maar is het wel gezond? daar geef ik in dit artikel antwoord...

  Water drinken is belangrijk, we weten het allemaal. Het is goed voor je. Maar is dat het enige wat we weten? Wat als we niet voldoende drinken? Dan hebben we dorst, inderdaad. Maar wat kan er nog meer gebeuren als je niet voldoende water drinkt? Water in ons lichaam zorgt ervoor dat heel...